Böbrek taşı görülme sıklığı dünyanın farklı bölgelerinde farklı istatistiklerle seyreden bir sorun Bilhassa ülkemiz üzere Halkalı travesti sıcak iklime sahip ülkelerde daha fazla rastlanıyor Kişinin hayat kalitesi üzerinde önemli olumsuz tesirleri olan bu sorun yaygın olmakla birlikte hala gerçek zannedilen birçok bilgiyle yaşanıyor Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Halkalı travestileri Üroloji Uzmanı Doç Dr İlter Alkan böbrek taşı neslinde yer alan ülkemizde böbrek taşı görülme sıklığının yaklaşık 15 olduğunu ve bu oranının Amerika daki görülme sıklığından 10 daha fazla olduğunu Travesti Halkalı belirtti Toplumdaki birçok insanın bu meseleyle uğraş ettiğini hatırlatarak yanlış bilgileri doğrularıyla güncelledi
BÖBREKLERİNDE KALSİYUM TAŞI OLANLAR SÜT VE PEYNİR ÜZERE SÜT ESERLERİNİ KISITLAMALI
DOĞRUSU Bu mevzunun böbrek taşı tahlilinde kalsiyum taşı tespit edilen birçok hasta tarafından yanlış bilinen bir bilgi olduğuna dikkat çeken Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç Dr İlter Alkan şu bilgileri verdi
Diyetimizle aldığımız kalsiyum gerçekte bizi böbrek taşlarından korumaktadır Diyetteki kalsiyum ölçüsünü çok kısıtlamak günde 400 mg dan az bağırsaklarda kalsiyumun oksalat ile bağlanmasını azaltacağından kalsiyum oksalat taşı oluşma riskini artırır Bu nedenle kalsiyum kısıtlamasına gidilmesi yanlıştır günlük kalsiyum alımı olağan hatta biraz yüksek olmalıdır günlük 1000 1200 mg
BÖBREK TAŞLARINI ÖNLEMEK İÇİN YALNIZCA SU İÇİLMELİDİR
DOĞRUSU Günlük sıvı alım ölçüsünün taş oluşumunun engellenmesi için en değerli faktörlerden biri olduğunu hatırlatan Doç Dr İlter Alkan lakin böbrek taşlarını önlemek için yalnızca su içilmesi gerektiği konusundaki bilginin de çok gerçek olmadığını söyledi Sıvı alımında su en düzgün seçenek olmakla bir arada alınan öteki sıvılar da günlük ölçüye dahil edilmelidir diyen Doç Dr Alkan Taş düşüren bir kişi günlük 3 litre sıvı almalıdır Bu ölçüye kahve limonata meyve suları süt üzere içilen öbür içecekler eklenmelidir Lakin çay yüksek oksalat içerdiğinden çok tüketilmesi önerilmez sütle karıştırılarak bu tesir azaltılabilir Meyve sularını elma ya da greyfurt da içerdikleri fruktoz sebebiyle kısıtlı tüketmek daha uygun olacaktır diye konuştu
TAŞ HASTALARI GÜNLÜK VİTAMİN C ÖLÇÜSÜNÜ KISITLAMALIDIR
DOĞRUSU Günlük önerilen C vitamini ölçüsünün bayanlar için 75 mg erkekler için ise 90 mg olduğunu hatırlatan Doç Dr İlter Alkan bu bilginin doğrusunu şöyle açıkladı Bu ölçülerde sorun yoktur Lakin çok ölçüde alınan C vitamini 1000 mg gün üstü taş riskini artırabilir Tekrar oksalat taşı düşürenler yüksek ölçüde C vitamini içeren 1000 mg gün vitamin desteklerinden kaçınmalıdır
ET YEMEK BÖBREK TAŞINA NEDEN OLUR
DOĞRUSU Et yemenin böbrek taşına neden olduğuna dair bilginin de çok hakikat olmadığını hatırlatan Doç Dr İlter Alkan fazla et hayvansal protein tüketmenin riski artırıcı bir öge olabildiğini belirterek Günlük önerilen protein ölçüsü kilo başına 0 8 1 gr dır Olağan ölçülerde alınan protein hayvansal kaynaklı bile olsa taş riskini artırmamaktadır Lakin çok alınan günlük 2 gr kg ve üstü taş oluşma riskini artırabilir diye konuştu
SEBZE VE MEYVELER YÜKSEK OKSALAT İÇERDİĞİNDEN TAŞ OLUŞUMUNA NEDEN OLUR
DOĞRUSU Her meyve ve zerzevatın yüksek oksalat içeriğine sahip olmadığını hatta zerzevat ve meyve tüketiminin taş oluşumunu azaltan mineralleri içermesi ve lif içeriği nedeniyle taş oluşumu riskini azaltabileceğini söyleyen Doç Dr İlter Alkan bu bilginin de yanlışsız olmadığına işaret etti Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Üroloji Uzmanı Doç Dr Alkan kelamlarına şöyle devam etti Bu nedenle istikrarlı beslenme ve zerzevat ve meyvenin bol tüketilmesi böbrek taşını engellemede değerli rol oynamaktadır Taş düşüren hastalar servis başına 80 mg dan az oksalat içeren zerzevat ve meyveleri tercih etmelidir Ispanak lahana fındık badem çikolata yüksek oksalat içermektedir Bu yiyeceklerin süt ile alınması bağırsaklardan oksalat emilimini azaltacağından önerilmektedir
BÖBREK TAŞIMI İLAÇ YA DA BİRTAKIM DOĞAL DESTEKLER İLE ERİTEBİLİRİM
DOĞRUSU Bu bilgi nedeniyle böbrek taşı hastalarının farklı tahlil yollarını arayışlarına girebildiğini bunun da istenmeyen sonuçlara neden olabildiğini hatırlatan Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç Dr İlter Alkan hususla ilgili şu açıklamalarda bulundu Taşların çoğunluğunu oluşturan 75 80 kalsiyum taşları ve başka içerikli taşlar için ilaç tedavisi ile eritilmesi mümkün değildir Lakin ürik asit taşlarında uygulanan ilaç tedavileri ile taşları eritmek mümkün olabilmektedir
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
