Ramazan ayında değişen beslenme nizamı bağışıklık sistemimizin zayıflamasına neden olabiliyor Havaların değişkenliği ve pandemi de Ataşehir Escort göz önüne alındığında yanlışsız ve kaliteli multivitaminlerden dayanak almak gerekiyor
Bu yıl hava sıcaklıkları çok değişken seyrediyor Uzmanlar Ramazan ayında da soğuk günlerin bizi beklediğini söylüyor Oruç mühletinin uzunluğunu da Kadıköy Escort göz önüne aldığımızda bu Ramazan da sıhhatimize ekstra ihtimam göstermemiz gerekiyor Ramazan da değişen beslenme nizamı nedeniyle vitamin mineral protein karbonhidrat üzere besin öğelerini istikrarlı biçimde alınması zorlaşabiliyor Bu besin Bostancı Escort öğeleri bağışıklık sistemimizi de etkiliyor Ecz Ayşen Dincer bu nedenle Ramazan ayında sıhhat problemlerinin önlenmesi için hakikat ve kaliteli multivitaminlerden dayanak almanın kıymetine dikkat çekiyor
Sağlık Bakanlığı 2019 bilgilerine nazaran Türkiye de hem bayanlarda hem de erkeklerde vitamin ve mineral eksikliği görüldüğünü hatırlatan Ecz Dincer erkeklerde bilhassa magnezyum çinko potasyum B6 ve D vitamini bayanlarda ise magnezyum kalsiyum demir çinko potasyum B1 B2 B6 ve D vitamini eksikliğinin kelam konusu olduğunu belirtiyor Dincer birebir araştırmaya nazaran sağlıklı ve besleyici besin tüketemeyenlerin yüzde 22 7 gerekenden daha az besin tüketenlerin oranının ise yüzde 16 5 olduğunun altını çiziyor
Krom içeren bir multivitamin sık sık acıkmanızı engellemeye yardımcı olur
Dincer pandeminin de devam ettiği Ramazan ayında tüm bu kuralların göz önüne alınarak bağışıklık sistemini desteklemek için özel olarak farklı vitamin ve mineraller ile formüle edilmiş ve aktifliği çalışmalarla gösterilmiş eserleri tercih etmenin kıymetli olduğunu vurguluyor Kullanılan multivitaminin içerisinde krom olmasının da ehemmiyetine dikkat çeken Ecz Dincer bu mineralin yararlarını şöyle özetliyor Krom insülin direncini düşürür yağ ve karbonhidrat metabolizmasını hızlandırır Ayrıyeten karbonhidrat ve yağlardan güç açığa çıkmasını sağlar glikoz intoleransı ve kolesterolün azalmasına yardımcı olur Bunun yanı sıra tatlı krizlerini pürüzler Uzun mühlet aç kalıp yemek yedikten sonra şekerin ani yükselmesinin de önüne geçer Krom içeren bir multivitamin dayanağı vitamin mineral antioksidan ve özel besinler ile bağışıklık sisteminizi desteklerken kromun kan şekerini düzenleyici tesiri ile sık sık acıkmanızı engellemeye yardımcı olur
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
