Maden suyu Ramazanı sıhhatle geçirmek isteyenlerin başucu içeceği
Sağlıklı ömür için değerli bir içecek olan mersin escort maden suyunu Ramazan ayında da hem sahur hem iftarda tüketmek sıhhatimizi muhafazanın en kıymetli yollarından biri Maden suyu susuzluk giderici tesiri gün içinde muhtaçlığımız olan mineralleri içermesi sindirimi kolaylaştırıcı hazımsızlığı muğla escort ve kabızlığı önleyici tesiri nedeniyle Ramazanı sıhhatle geçirmek isteyenlerin başucu içeceği
Ramazanda uzun süren açlık ve azalan öğünler nedeniyle besinler kadar içilen içecekler de kâfi ve istikrarlı beslenme ramazanı sağlıklı muş escort geçirmek için epeyce ehemmiyet taşımaktadır Bilhassa maden suyu tercih edildiğinde beden için gerekli olan besin ögeleri alınabilmekte ve sindirim sonrası yaşanan hazımsızlık ve kabızlık üzere problemler ortadan kalkabilmektedir
Maden suyu hem iftar hem sahur için uygun
Marmara Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Fakültesi Beslenme Ve Diyetetik Kısmı Öğretim Üyesi Dr Şule Aktaç Ramazanda madensuyu tüketiminin yararlarını şöyle sıraladı Maden suyu ramazanda su gereksinimini karşılarken içerdiği magnezyum kalsiyum potasyum bikarbonat sodyum demir ve çinko ile mineral eksikliklerini de giderdiği için bilhassa iftarda tercih edilse de sahur için de uygundur Zerzevat ve meyve yüklü beslenen bireylerde daha fazla olmakla birlikte besin alımı günlük sıvı alımının değerli bir kısmını oluşturmaktadır Bu nedenle sıvı gereksiniminin karşılanmasında hakikat içeceklerin tercih edilmesi besinlerle alınamayan beden için gerekli olan besin ögelerinin alınmasına da yardımcı olur Maden suyu ayrıyeten içindeki karbondioksit ile tat tomurcukları üzerindeki hafif anestezik tesiriyle daha fazla susuzluk giderici tesiri bulunmaktadır diye konuştu
Maden suları sindirim sistemi ve insülin tertibi için faydalı
Ramazan periyodunda yaşanan sindirim problemleri için maden suyunu öneren Dr Aktaç Ramazanda besin ve sıvı alım vakitlerinin azalmasına bağlı olarak kabızlık görülebilmektedir Sülfat içeriği yüksek maden suları bağırsak hareketlerini artırarak kabızlığı önlemeye yardımcı olmaktadır Safra kesesi ve safra üretimi üzerine olumlu tesirleri ile sindirim sistemi desteklemektedir Maden suyunun karbondioksit içeriği mide salgısını artırarak sindirimi kolaylaştırmaktadır Bikarbonatlı maden suları ise mide boşalmasını hızlandırarak gün uzunluğu boş kalan ve dinlenen mideyi öğünler sonrası rahatlatarak hazımsızlığa güzel gelmektedir Magnezyum bakımından varlıklı olan maden suları da sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olmaktadır Magnezyum insülinin düzenlenmesinde şekerin kandan ve depolama için hücrelere taşınmasında yardımcı olmaktadır Bu özelliklerinden ötürü magnezyum zengini maden suları öğünler sonrası yükselen kan şekerinin dengelenmesini destekleyici özelliktedir dedi Dr Aktaç maden suyu tercih ederken etiketlerine bakarak gereksinime uygun olanların tercih edilmesi gerektiğini de kelamlarına ekledi
Madensuyu org maden sularının içerisindeki sıhhati ve yeterliliği anlatıyor
Sağlığımız açısından mucize bir içecek olmasına karşın maden suyunun tüketim oranları epey düşük olan ülkemizde Kızılay Maden Sularının dayanağıyla madensuyu org sitesi hizmete girdi Madensuyu org da her biri kendi alanında uzman akademisyen ve hekimlerin yer aldığı bilim şurası aracılığıyla maden sularına dair tüm yeni bilgiler paylaşılıyor Kızılay Maden Suları maden sularının içerisindeki sıhhati ve yeterliliği anlatmak gayesiyle kurduğu platformda maden suları hakkında farklı içeriklere ve gerçek bilgiye rahatça ulaşılabilecek
Afyonkarahisar varlıklı mineralleriyle Erzincan güçlü magnezyum içeriğiyle öne çıkıyor
Gelirinin tamamı Türk Kızılay eliyle insani yardım için kullanılan Kızılay maden sularının Afyonkarahisar kaynağı 3480mg l oranında varlıklı mineraller Erzincan kaynağı da 317 mg l oranında güçlü magnezyum içeriği ile maden suyu dünyasında ayrışıyor Türkiye nin iki kaynağa sahip tek maden suyu markası olan Kızılay maden suları besin bedelleriyle öne çıkıyor
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
