Evlilik ilgisinde çiftler ortasında çok güçlü bir bağlantı olması gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, paylaşımın olmadığı ve sessizliğin hakim olduğu bir evlilikte sıkıntıların tahlilsiz kaldığı için vakitle olumsuz his birikimi ile gerginlik dozunun artarak patlamalar yaşanabileceği ihtarında bulundu. Demirsoy, çiftler ortasında duygusal yakınlık ve bağlılığı geliştirecek ölçüde eşlerin birbirine vakit ayırmasının ve iç dünyalarını birbirlerine açtıkları derinlemesine bir paylaşımın olmasının ehemmiyetini vurguladı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, sessiz evlilik ve çiftler ortasında gerçek ilgi ve irtibata ait değerlendirmede bulundu.Evlilik bağlantısı iletişimi gerektirirSessizliğin ferdi açıdan bir kişilik özelliği olabileceğini lakin evlilik alakasının bağlantı gerektirdiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Eşlerin kendi iç dünyalarını birbirine açarak, çeşitli durumlara ait his ve kanılarını paylaştıkları derinlemesine bir irtibatın olduğu alaka kurulduysa, eşler birbirini gereğince tanıyor ve ferdî hudutlarına hürmet ve kabul gösteriyorsa sessizlik üzere ferdî bir kişilik özelliği alaka açısından sorun teşkil etmeyecektir.”dedi.Genel olarak sessizlik, değerli sıkıntıların göstergesi olabilirİnsanların irtibat kalıpları ve sorun çözme tarzlarının birbirinden farklı olduğunu tabir eden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kimi konuşarak ilgi içinde sorun çözer, rahatlar, kimisi de kendi içinde düşünüp değerlendirmeyi tercih eder. Eşler bu açıdan birbirini tanıyıp, birbirine ahenk sağlamayı başarırsa farklılıkları evlilik ömründe avantaj bile sağlayabilir. Fakat bir ilgide genel olarak sessizliğin hakîm olması altta yatan değerli sıkıntıların göstergesi olabilir.” ikazında bulundu. Olumlu ve olumsuz sessizlik…Evlilik bağlantısında sessizliğin, yerine nazaran hem yapan hem de yıkıcı olabileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “’Söz gümüşse sükut altındır’ atasözünü hatırlayalım, konuşmak uygun bir şey olsa da yerine nazaran, hakikat vakitte susmayı bilmek de değerlidir. Bu manada ‘olumlu sessizlik’ ve ‘olumsuz sessizlik’ten kelam edebiliriz.” dedi.Anlık reaksiyonlar yerine sessiz kalmak faydalı olabilirİlişkilerde sessiz kalmanın kabul edilebilir hatta yapan olduğu durumlar olduğunu kaydeden Çiğdem Demirsoy, “Örneğin olumsuz bir durum karşısında anlık reaksiyonlar vermek yerine kendi içinde sessizce düşünmek, o durumu daha gerçek değerlendirmeyi ve olaya ait hisleri yönetebilmeyi ve daha sağlıklı reaksiyonlar vermeyi sağlayacak, gereksiz tartışmaları, ilgide gerilim ve tansiyonlu durumların yaşanmasını önleyecektir. Bu türlü bir sessizlik, ‘olumlu sessizlik’tir. Bunu ‘olumsuz sessizlik’ten ayıran şey, temelde eşler ortasındaki ilgide sağlıklı bir bağlantının olması, yalnızca duruma mahsus olarak, sorun çözme emeliyle münasebet içinde küçük bir mola almak ya da münasebette kopukluğa yol açmayacak ölçüde ferdi muhtaçlık olarak yaşanmasıdır.” diye konuştu.Olumsuz sessizlikte sıkıntılar gözden gelinir“Olumsuz sessizlik” halinde eşlerden birinin ya da her ikisinin birden sorunları görmezden gelmek, halı altına süpürmek üzere yanlışlı tavırları olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Ya da bir taraf bağlantı kurma, sorun çözme gereksiniminde iken öbür tarafın buna direnmesi, kendini kapatması, pasif direnişe geçme, bazen eşlerden birinin bazen de iki tarafın birden bağda güç ve denetim uygulaması üzere olumsuz davranış kalıpları kelam mevzusudur.” dedi.Duyguları yok saymak gerçek değildir“Her bağlantıda kimi çatışmalar yaşanır ya da kişilik ve tercihlerin farklılığından doğan karşılanmamış gereksinimler kelam konusu olabilir” diyen Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, bu türlü bir durumda hisleri yok varsaymanın ya da bastırmanın gerçek olmadığını söyledi.Sessiz evliliklerde olumsuz hisler birikirİlişkinin sağlıklı yürümesi için çiftler ortasında açık bir irtibat olması gerektiğini söyleyen Çiğdem Demirsoy, şunları söyledi:“Susup kendi içine kapanmak, ilgiden geri çekilmek, somurtmak, hız asmak yerine muhtaçlıklarını kendi içinde netleştirdikten sonra kendini uygun bir lisanla söz ederek uzlaşma ortamı yaratıldığında bağlantı sağlıklı ilerler. Örneğin eşiniz her hafta sonu aile ziyareti yapmak isterken siz konutta kalmak ya da birtakım günlerde de öbür bir şey yapmak istiyor olabilirsiniz. Bu bir çatışma durumudur. İstemediği halde bunu lisana getirmeyip oraya gittiğinde ya da akabinde somurtmak yahut hiç belirli etmeyip anlaşılmayı beklemek, beklerken de kırgınlığın, kızgınlığın artması ‘olumsuz sessizlik’ örneğidir. Sessizliğin hakim olduğu bir evlilikte sıkıntılar tahlilsiz kaldığı için vakitle olumsuz his birikimi ile gerginlik dozu artar, patlamalar yaşanır ya da eşler ortasındaki duygusal bağ zayıflar, giderek birbirinden uzaklaşma ve kopukluk yaşanır, evlilik monotonlaşır, sonuç olarak yalnızca rollerin gerektirdiği sorumlulukların yerine getirildiği cansız bir evlilik modeli ortaya çıkar.”Derinlemesine paylaşım olmalıSağlıklı bir evlilik için çiftlere tavsiyelerde de bulunan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Duygusal yakınlık ve bağlılığı geliştirecek ölçüde eşlerin birbirine vakit ayırması, iç dünyalarını birbirlerine açtıkları derinlemesine bir paylaşımın olması ve yanı sıra eşler ortasında küçük uyuşmazlıkların büyük problemlere dönüşmeden çözülmesini sağlayacak açık, net, karşılıklı hürmetin, empati ve müsamahanın olduğu bir irtibat olmalıdır.” dedi. Kişi evvel kendini tanımalıdırKişinin eşiyle irtibattan evvel de kendiyle olan iç bağlantısının sağlıklı olması gerektiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kendini tanıma, his ve gereksinimlerinin farkında olma ve bunları bağa olumlu taraf verecek halde söz edebilmek kıymetlidir. Kendi hislerini analiz edemeyen bir insanın karşısındakini anlayabilmesi zordur. Sağlıklı, olumlu istikamette ilerleyebilecek bir alaka için susmak, boyun eğmek değil yerine nazaran uzlaşma noktası yakalayabilmek için kendini esnetebilmek, yerine nazaran de nezaketle hayır diyebilmek gereklidir.” diyerek kelamlarını tamamladı. Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
